Zandra

Träning av din kropp är viktigt för ditt välmående, lugn och mentala förmåga just nu.

Fysiska rörelser gör att du får mer energi och vitalitet vilket gynnar dig på många sätt. Mår du bra så är du mer positiv och mer öppen för kreativa idéer. Yoga eller liknande träning renar och förstärker dina chakran samt stärker kroppen på ett mjukt sätt.

Tycker du att du inte har tid så tänk en gång till. Med planering och vilja så hinner du vårda din kropp. Du kommer att uppskatta din ökade energi när du har kommit igång med träningen.